Tiempo de Vacaciones

 

 

El tiempo de vacaciones es para los niños un periodo muy importante, ya que después de un año académico largo y de mucho trabajo las vacaciones de verano son muy esperadas. Sin embargo, en ocasiones después de las primeras semanas ya están aburridos y no saben qué hacer. Para que esta situación no ocurra es recomendable programar, en la medida de lo posible, el día del niño, es decir, organizar diferentes actividades que ocupen su tiempo, como por ejemplo, invitar a un amigo a la casa, coordinar para ir de visita, salir a la piscina, salir de picnic a un parque, salir a paseos culturales, etc. Mientras el niño tenga su tiempo ocupado no se sentirá aburrido.

Para los niños que están en la casa es recomendable proponerles diferentes actividades y ponerle horarios, determinado en conjunto entre padres e hijos con el fin de que si están de acuerdo no pueden reclamar y deben cumplir el trato. Un tipo de horario podría ser por ejemplo: durante la mañana tendrá 1 o 2 horas para ver televisión, luego actividad al aire libre (si tiene patio donde estar) o jardinear en el balcón (puede estar a cargo de una planta o realizar un pequeño huerto), luego viene el horario de almuerzo determinado por las costumbres familiares; la tarde se puede dividir en: hora de juego en el computador, actividades manuales como pintura, dibujo, construcción de algo, etc;  hora de televisión; juegos en la plaza, realizar alguna actividad como bicicleta, patines, scooter.  Para terminar el día, después del horario de comida, es recomendable tener un rato de lectura con el niño, lo que además de permitir un tiempo más cercano y afectivo con el niño, permite fomentar aspectos como creatividad, imaginación, comprensión lectora. Esta actividad permite al niño relajarse, tranquilizarse y poder inducir el sueño de una forma positiva y realmente deparador. Para los niños que están fuera de su ciudad, ya sea en la playa o en el campo,  igualmente es necesario mantenerle un cierto horario, considerando que tengan actividades variadas durante el día (deporte, juegos al aire libre, playa, piscina, televisión, etc), también es importante mantener más o menos los horarios de comida que se utilizan durante el año, recordemos que es un hábito que hemos formado en los niños y no debemos perderlo en época de vacaciones. Es importante recurrir, también, a la creatividad de los padres, por ejemplo: • Si el niño está en la casa sin posibilidad de salir, el rato que tenemos destinado a la televisión podemos “hacer un cine”  preparando el ambiente de la siguiente forma: conseguimos la película que queremos ver, cerramos las cortinas para dejar la pieza más oscura, compramos cabritas, maní, bebidas, etc (lo que queramos comer).... incluso podemos pedir al niño que haga las “entradas” con unos días de anticipación y se la reparta a los integrantes de la familia. …… y tenemos nuestro CINE. • Para los más histriónicos es plantearle que se junten con primo o amigos e inventen una obra de teatro. Durante una semana pueden ensayarla, realizar la escenografía, hacer las entradas, incluso pueden cobrar $100 por ejemplo y con eso compran los materiales para la escenografía o para las vestimentas.  Es una actividad muy completa ya que estamos incentivando la participación del niño en un grupo social donde puede dar opinión e imponer sus ideas, lo incentivamos a perder la vergüenza de actuar delante de un público, lo incentivamos a trabajar su memoria y su creatividad. • Cuando tenemos patio en la casa podemos invitar a nuestros hijos a dormir en carpa. No necesitamos mucho equipo, sólo la carpa, saco de dormir, lámpara o linterna, algo para comer….. y ya estamos de “camping” con el papá y los hermanos. • Para los niños que les gusta la cocina podemos buscar recetas fáciles y sin peligro para preparar con ellos. • Para los niños que les gusta el jardín, podemos proponerles realizar un huerto en algún lugar especial del patio que podamos destinar para esa actividad. Los niños eligen sus plantitas, las plantas y re hacen responsables de cuidarlas y regarlas. Una vez que crezcan las plantitas es posible sacar hojitas y utilizarlas en la cocina. • Hacer un picnic, ya sea en el patio o en el living de la casa.  Preparar con el niño cosas para comer especiales para la actividad, buscar un chal o mantel para poner en el suelo, utilizar vasos y platos que no utilizamos normalmente, imaginar que estamos en la naturaleza (cerca de un río, en un bosque, etc.) y que escuchamos los ruidos, preguntar a los niños qué animales podríamos encontrar en esos lugares, qué ruidos podríamos escuchar, inventar historias acerca del lugar en que estamos imaginariamente.

 

Para complementar las actividades de las vacaciones podemos revisar las actividades culturales que existen tanto en la ciudad como en los balnearios de veraneo.  Por ejemplo: • Cine • Teatro  (al aire libre es una opción muy entretenida) • Ballet • Museos  (explicando a los niños lo que ven, relatando historias y anécdotas para hacerle la visita entretenida e interesante) • Paseo por parques y plazas • Paseos en metro o micro o tren  (para los niños que no utilizan este medio de transporte habitualmente) Paula Ramirez Basso Psicóloga